Diario de frskadinr9, 28 sep. 20

Ada yang mau ikut ngga?
Aku sama temen2 dari grup Wa Sahabat FS 2 , lagi ada challenge Wo nih.
Yang mau ikut silakan tinggalkn jjk di komentar,nanti aku kasih linknya.
Dimulai hari ini ya, Semangat dieg temen2💪🙃

---

1009 kcal

Grasa: 47,44g | Prot: 73,01g | Carbh: 72,63g.   Desayuno: Ayam Goreng, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Yakult Yakult. Almuerzo: Kulit Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam, Garam Laut, Telur Rebus, Tahu Kukus. Cena: Telur Rebus, Champ Sosis Ayam, Kembang Kol, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...

2214 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...