Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 79,59g | Carbh: 186,13g.
Desayuno: Combro, Pepaya. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Santan, Pepaya Muda, Tahu Kukus. Cena: Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Kobe Tepung Bumbu, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pempek, Mayones, Bio Kul Plain Yogurt, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Salad Buah. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sintiyastee
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