Diario de echa.again, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
1176 kcal Grasa: 38,48g | Prot: 80,02g | Carbh: 136,08g.   Desayuno: SariWangi Teh Manis, Goldenfil Goldenfil Choco Crunchy Spread, Puff Pastry. Almuerzo: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Chicken Breast. Cena: Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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