Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 52,74g | Prot: 62,48g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: 業務スーパー 天然酵母パン, ゆで卵, コーヒー, キューピー ノンオイル和風ごま, 日本製粉 アマニ油, バナナ, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, キッコーマン おいしい無調整豆乳, プチトマト, サツマイモ, オクラ, ニンジン, だいこん, ブロッコリ. Almuerzo: ネスレ ブライト, ヨコオデイリーフーズ 糖質0カロリーオフ麺 丸麺, みすずコーポレーション きつねあげ, キューピー ノンオイル和風ごま, プチトマト, ブロッコリ, サツマイモ. Cena: カンロ ノンシュガーミルク酪園, ファミリーマート 水餃子入り中華スープ, ゆで卵, 焼きなす, キューピー ノンオイル和風ごま, ブロッコリ. Pasa Bocas / Otros: カンロ ノンシュガーミルク酪園, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, カカオニブ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 光商 オリゴ糖, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, トップバリュー ベリーミックス. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cheese-cake
|