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体脂肪率16.8％
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 118,61g | Carbh: 111,10g.
Desayuno: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Almuerzo: 卵焼き, ごはん, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, 日本ハム れんこん入り鶏つくね てりやき味, ニチレイ お肉たっぷりジューシーメンチカツ. Cena: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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