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marcos figuera
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27 sep. 20
Diario de marcos figuera, 27 sep. 20
Perfil de marcos figuera
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Postando o resultado do pequi. Sei que muita gente está na fase de restrição. Não quero lhe deixar triste. Até pq sei da dificuldade. Hoje estou bem animado pq falta pouco para terminar a primeira fase do que projetei. Domingo e meu único dia. Abraço.
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, 27 septiembre 2020:
2164 kcal
Grasa: 72,74g | Prot: 100,76g | Carbh: 174,84g.
Desayuno:
Oba Tapioca, Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido).
Almuerzo:
Pequi, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Heineken Cerveja Heineken (355ml).
más...
2290 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Que capricho ! Parabéns pela meta !!
27 sep. 20 por el miembro:
DeahFitness
Que delícia! 🤤🤤🤤
28 sep. 20 por el miembro:
menos_22
👏👏👏 Parabéns 👏👏👏 Que apresentação linda👏
28 sep. 20 por el miembro:
S.marson
Lindo!!!
28 sep. 20 por el miembro:
K_mickey
Linda refeição 👏👏👏👏 Apesar de não gostar de pequi...kkkkk
29 sep. 20 por el miembro:
Auspiciosa
Não tem como ficar triste olhando pra essas delícias!! 😍😋 Parabéns!!
29 sep. 20 por el miembro:
Aline Junger
😋😋tudo de bom
29 sep. 20 por el miembro:
rose890
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