Diario de krini, 27 sep. 20

Avocado, courgette og halloumi på rugbrødstoast. Lidt højere kalorier end forventet (471) men sooooo yummy!

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
2216 kcal Grasa: 103,25g | Prot: 96,69g | Carbh: 220,19g.   Desayuno: Rosiner, Arla Minimælk 0,5%, Banan, Kellogg's Corn Flakes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Urtekram Ingefærshot. Almuerzo: Squash, Avocado, Schulstad Solsikke Rugbrød, Halloumi. Cena: Hatting Hamburger Brioche, Bähncke Burger Dressing, ost frederik, Hakkebøf, Salat med Diverse Grøntsager. Pasa Bocas / Otros: Arla Koldskål, Kammerjunker, Dadel, Nordthy Mini Müsli Bar Apple, Bolcher, Caffe Latte, Arla Letmælk, ISIS Perfect Strø, Schulstad Multikerne Sandwich, Æg. más...
3234 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Pintura - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 4 minutos. más...

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