Diario de Indahanatasyah, 27 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
858 kcal Grasa: 24,47g | Prot: 18,00g | Carbh: 141,20g.   Desayuno: Royco Royco Ayam, BonCabe Boncabe, Kubis, Bihun (Dimasak). Cena: Telur Rebus, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Cheetos Jagung Bakar (15g). más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana



     
 

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