Diario de alisyafeb, 27 sep. 20

njir,awas khilaf 

Aku juga biasa makan indomi 1/2 bungkus+sayur+2 putih telur+1/2 kuning telur. Ngga pas cheat day, pas pengen aja (bisa sebulan 2-3x haha) tapi bb tetep turun kok. Yang penting total kalori ngga melebihi aja😋 

Setengah bungkus sisanya disimpen atau gimana kak? 

abis ini jangan nambah nasi ya 😋 (just kidding) 

@Ohlaraga!! : haha khilaf sama hilap beda tipis ya ka @ssserendi : nah iya bisa juga nih pake tips dari kaka ini kalo mau makan mie, yg penting jangan berlebih ya ka @28anis : setengah bungkus nya ditaro kulkas, buat nanti2 lg kalo mau bikin mie hehe @puspa : hahaha siap kaaaa 

Kak maaf mau tanya juga kalau mau masukin foto ke jurnal FS gimana ya? Aku sampai sekarang belum tau caranya😅 

@ssserendi : itu kalau udh input makanan dibawah nya ada tulisan (+photo) tinggal di klik aja, trs pilih deh foto nya  

Wah makasihh🤩 

ngecheatnya ½ bungkus, buat makan malem gara² terlalu pengen aku makan indomie 1 bungkus sama telur🙂 sedikit penyesalan terjadi🤓 

halo kak. aku member baru di fs.. di target harianku tertulis 1500kkal. itu maksudnya gimana kak? minimal kaloriku 1500 atau harus dikurangi kalo mau kurusan?? makasih.