Diario de yagmur.ozbay, 27 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
49 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
1078 kcal Grasa: 56,26g | Prot: 40,01g | Carbh: 106,98g.   Desayuno: Karışık Kızartma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Börek. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kapuska. Cena: Nimet Kepekli Grissini, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı. Pasa Bocas / Otros: Tahin Helvası, Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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