Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 87,44g | Prot: 47,19g | Carbh: 143,67g.
Desayuno: Pancake Oatmeal Avocado, Kepala Djenggot Teh Hijau, Roma Sari Gandum, Pancake Oatmeal Avocado. Almuerzo: Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Talas, Kepala Djenggot Teh Hijau, Gula Merah, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Sawi Putih, Sawi Hijau. Cena: Nasi Merah, Asinan, Sup Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Karedok, Rendang. Pasa Bocas / Otros: Meranti Bolu Gulung, Puding Brownies Talas. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, menyetrika baju - 2 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eka ningsih
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