Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 107,02g | Prot: 142,00g | Carbh: 178,30g.
Desayuno: Manzana, Clara de Huevo, Mantequilla de Maní, Huevo. Almuerzo: Manzana, Milanesa de Pollo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pan Integral, Lactear Queso Lactear, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pan Integral, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Info Ok, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Galletas de Cacao y Frutos Secos, Avena Instantánea (Info Ok), Leche Entera en Polvo Día %, Semilla de Chia (Info Ok), Plátano, Pechuga de Pollo Info Ok. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucilaB
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