Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 19,25g | Prot: 102,88g | Carbh: 238,05g.
Desayuno: Udang Rebon, Ikan Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Singkong. Almuerzo: Selada, Daun Singkong, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Selada, ABC Kecap Manis, Ikan Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jeruk, Semangka, Teh Manis. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yola3151
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