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...Stillstand!
Aber derzeit bin ich froh darüber🙈
Ich esse unglaublich viel. Die Stillzeit zerrt so ein bisschen an mir und ich brauche einfach mehr !
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 91,98g | Prot: 72,20g | Carbh: 285,85g.
Desayuno: Trader Joe's Nuss-Variation, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Bio Erdnussmus, Knusperone Kernige Haferflocken, DM Bio Dinkelflakes, Oatsome Fitness Topping, Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt. Almuerzo: Aldi Mandelgebäck, Salatgurke. Cena: Pizza Margherita, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Aldi Salzstangen. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Planchado - 1 hora, Sentado - 6 horas, Stillen - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
in der Stillzeit sollte man eigentlich keine Diät machen und das Wichtigste ist gutes Essen fürs Kind
26 sep. 20 por el miembro: anishe
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Ich mache auch keine Diät. Lediglich die Ernährung geändert. Zudem ist das nicht mein erstes Kind, welches ich stille und daher weiß ich, was der Körper nötig hat!
27 sep. 20 por el miembro: Kittykat1007
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anishe
Hey das war kein Angriff. Und ich weiss auch was man beim Stillen tun oder besser lassen sollte, ich hab dir Jahre an Erfahrung voraus, bin schon ne Oma. Viel Erfolg was immer du machst, wobei ich mich frage wieviel du abnehmen möchtest bei deinem sehr geringen Gewicht
27 sep. 20 por el miembro: anishe
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Ich hab auch Stillstand + bin zufrieden, aber auch mit deinem 👌 Was genau hast du denn an deiner Ernaehrung geaendert?
27 sep. 20 por el miembro: Bunte Teller
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Ich bin mittlerweile über 40 und kenne meinen Körper sehr gut. Ich weiß genau, was mir wann gut tut. Ich esse hauptsächlich Gemüse, Fisch ab und an und Obst/Rohkost. Dazu liebe ich es nussig😉
Aber dennoch gönne ich mir täglich meine heissgeliebte Schokolade in Form von Duplo. Meist 2 pro Tag zwischendurch.
So bleibt dann auch der Heißhunger danach aus.
27 sep. 20 por el miembro: Kittykat1007
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Peso Histórico de Kittykat1007
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