Diario de deusimarfilho, 26 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
1642 kcal Grasa: 59,67g | Prot: 63,76g | Carbh: 209,72g.   Desayuno: Caju, Acém Cozido, Pão Francês, Sadia Mussarela. Almuerzo: Bolo de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Nestlé Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Cena: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, União Açúcar Refinado. más...
2103 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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