Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2010
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 107,26g | Carbh: 116,71g.
Desayuno: tea, equal, nonfat milk, instant oatmeal cinnamon quaker. Almuerzo: Hamburger Helper - Three Cheese, peas, nonfat milk, ground chuck roast. Cena: Red Beans, salsa, tortilla chips, cheese, taco seasoning, chicken breast, hard taco shells. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
I think the monday weigh in was a bunch of water weight from too much drinking and salty food in vegas... but I have also had a couple of light calorie days.
01 dic. 10 por el miembro: macaroniinny
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Peso Histórico de macaroniinny
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