Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 49,45g | Carbh: 227,57g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot. Almuerzo: Krüger Cappuccino Vanille Sahne, REWE Bio Joghurt Bircher Müsli, Roggenbrot, Penny Markt Linseneintopf. Cena: Grüne Oliven, Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot, Bergader Almkäse. Pasa Bocas / Otros: Douceur Nougat-Kugeln, Glühwein, Tee, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Tee, Wasser, Orangen. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 45 minutos, Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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