Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 19,88g | Prot: 60,17g | Carbh: 79,64g.
Desayuno: Herbalife Shake Chocomint. Almuerzo: Daun Singkong, Sawi Hijau, Kecambah, Shirataki Mie Shirataki, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Sereh, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Dada Ayam. Cena: Herbalife Shake Chocomint. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Tempe, Tahu. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de R Isma...
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