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3 janvier 2020 : 75 kg
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 36,61g | Prot: 92,65g | Carbh: 135,96g.
Desayuno: Myprotein Son d'avoine, Danone Skyr Nature. Almuerzo: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Belin Grissini Graines de Sésame, Bridelight Camembert 5%, Amandes, Parmesan (Dur), Tomates, Maître Coq Croq Fromage de Poulet, Pomme de Terre (Chair et Peau). Cena: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, St Môret Ligne & Plaisir, Filet de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Lidl Fromage Blanc 0%. más...
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264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kidiannie
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