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25 sep. 20
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Abrindo a janela de 18 horas de jejum!Sem fome ainda!Pela primeira vez pulei o cafe da manhã!
#findeediadefoco
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, 25 septiembre 2020:
589 kcal
Grasa: 38,19g | Prot: 48,66g | Carbh: 12,38g.
Almuerzo:
Abobrinha Refogada, Manteiga (com Sal), Tomates, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Banana Passa.
Cena:
Suco de Limão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Carne, Caldo de Carne de Vaca.
más...
1917 kcal
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
92 Seguidores
Apoyo
Comentarios
parabéns
25 sep. 20 por el miembro:
cmabasaglia
Obrigada querida! Vamos juntas neste foco de eliminar o que não nos pertence! 💪💪💪💪
25 sep. 20 por el miembro:
laisebs24
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