Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 106,60g | Carbh: 334,17g.
Desayuno: Coffee, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Quaker Simply Granola, Peach Juice with Sugar, Silk Original Soymilk. Almuerzo: Onions , Ground Beef (Cooked), Spaghetti, Chicken Drumstick, Chicken Breast, Zucchini . Cena: Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen, Yamamotoyama Roasted Seaweed, Sesame Dressing, Grapes, Asparagus . Pasa Bocas / Otros: Apples , Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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