Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 58,64g | Carbh: 159,07g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Котлета Говяжья. Cena: Макдоналдс Кофе Мокко, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bizina.nadi
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