Diario de heniNL, 25 sep. 20

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sedang menikmati perpentolan, jadi itu reques anak dan suami. tapi kalo urusan pentol. yakin aku ga bakalan bisa nahan....

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:

1718 kcal

Grasa: 90,22g | Prot: 96,98g | Carbh: 135,58g. Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Donat (Tawar), Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Bakso Ayam, Pentol. Almuerzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Cena: Bakso Ayam. más...

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Comentarios

kak itu ga kerendahan 1000 kalori?

25 sep. 20 por el miembro: syahtia

mungkin karena pendek

25 sep. 20 por el miembro: Dazeta

1000 itu minimal yang aku konsumsi, karna BMR ku 1000, TDEE ku 1150, jadi setiap konsumsi makanan biar ke warning, kalo udah merah agar hati2. karna jaraknya terlalu sedikit. tp akhir2 ini malah sering keblabasan. hehehe

25 sep. 20 por el miembro: heniNL


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