Diario de whidya haryadi, 25 sep. 20

Bekal makan siang dan sore
.tuna saos tiram
.bayam rebus
.wortel rebus
.nasi shirataki

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
656 kcal Grasa: 12,67g | Prot: 55,78g | Carbh: 77,99g.   Desayuno: Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Original. Almuerzo: Shirataki Nasi,  Wortel,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Saus Tiram,  Bawang Bombay,  Ikan Tuna. Cena:  Sambal Goreng,  Telur Dadar,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Semangka. más...



     
 

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