Diario de stumaniak, 09 dic. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2008
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2008:
3010 kcal Grasa: 63,46g | Prot: 188,62g | Carbh: 439,79g.   Desayuno: zone perfect chocolate almond bar, acacia, psyllium, myoplex deluxe chocolate bar. Almuerzo: clif builders bar, pretzels, eas advantedge bar, cherries, acacia, psyllium, pure protein chocolate deluxe bar. Cena: nonfat cottage cheese, Vegan Brown Rice Pudding, vegan egg rolls. más...
1923 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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