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Karena rame bgt kwkw , aku mau ngasih proses aku diet aku yaa🥺 ini poto 1 waktu aku bb 80 kg dan dan poto 2 jadi 67 kg hihi tapi sekarang seneng terus karena makin turun ,skrg baru diangka 63 kg!! Semangat terus badan akuu,kamu,dan kita pasti bisa!!🥰
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693 kcal
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Grasa: 34,26g | Prot: 30,84g | Carbh: 67,66g.
Desayuno: Aice Chocolate, Mayora Beng Beng, Roma Malkist Rasa Abon, Roma Superstar Wafer, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pepes Ayam, Pepes Tahu. más...
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21 a 40 de 49
 Comentarios
25 sep. 20 por el miembro: nia fahrun
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25 sep. 20 por el miembro: Anggia Yulita
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25 sep. 20 por el miembro: keishaanin
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25 sep. 20 por el miembro: mishaarmr
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25 sep. 20 por el miembro: rizkiakarina2
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defkal perharinya brp kk?
25 sep. 20 por el miembro: najwaaaaa
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25 sep. 20 por el miembro: bealtaine03
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BB awal sm kyk Q,,80,,semoga bs nyentuh di angka 6 dl..😍
25 sep. 20 por el miembro: UnniNa
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25 sep. 20 por el miembro: Lichen Mkb
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iyaa brapa defkal nyaa kk
25 sep. 20 por el miembro: lanicala
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25 sep. 20 por el miembro: ulfahmasyitoh
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25 sep. 20 por el miembro: caramelfrap
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25 sep. 20 por el miembro: zauji
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Bagi tips dan cara ngatur nya ka
25 sep. 20 por el miembro: zauji
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Kakak kakak, minta tips buat bb stuck dong
25 sep. 20 por el miembro: dian110896
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Kak tolong dijawab ya pertanyaan kami kami :)
25 sep. 20 por el miembro: nabilaramadhian
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25 sep. 20 por el miembro: cindyginting
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25 sep. 20 por el miembro: Nuran Hayat
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25 sep. 20 por el miembro: Nuran Hayat
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Maap gais aku baru baca hehe
Jadi aku ngelakuin ini baru 4 bulan, dan aku defkal selama 2 bulan (slama 2 bulan makan yg bener bener sehat, no minyak no tepung no gula gitu wkwk) tapii lanjut dibulan 3 dan 4 sampe skrg aku MAKAN BEBAS apa aja yang penting aku Dibatasin jam makannya (bisa dibilang ocd tapi cmn 4 jam bisa makan) dan tau batas aja sih makan nya gitu gais
Setiap hari makan buah pepaya karena lancar banget Bab
25 sep. 20 por el miembro: destyarasav21
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