Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 82,32g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Tomates, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Colun Quesillo sin Lactosa, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate . Almuerzo: Tomates, Huevo Cocido, Unimarc Media Palta, Lechuga, Ideal Pan Pita Integral Light. Cena: Taragüi Yerba Mate, Lider Coco Laminado, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Queso Gouda, Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Selz Galletas Salvado Chia. Pasa Bocas / Otros: Queque, Wild Protein Granola, Arándanos, Loncoleche Protein Yogurt, Chia. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, eliptica - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rocioooooooo20
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