Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 64,64g | Carbh: 123,47g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum. Almuerzo: Bawang Putih, Bawang Putih, Tomat Ceri, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Udang. Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pepaya, Apel, Chia Seed. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibtisambysd
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