Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 73,61g | Prot: 83,37g | Carbh: 87,40g.
Desayuno: Jajko, Pieczarka Brunatna, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Kokardki . Almuerzo: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Podravka Ajvar Ostry, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Kokardki . Cena: Pełoziarnista Tortilla, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Suszone Pomidory, Freshona Szpinak Rozdrobniony w Porcjach. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de martucia1
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