Diario de manyshina, 24 sep. 20

витамин С вам нужен только если у вас цинга. кальций, если вам больше 25, особо не усвоится. клетчатку лучше из овощей и фруктов.🤔 

а, еще если будете слишком много пить витамин С, то шанс получить камни в почках увеличите в 2 раза. правда, если заболеете гриппом, то с ним будете болеть на целых 7% меньше времени.  

Княгиня Ольга1, Спасибо за информацию) витамин С мне приехал в подарок с заказом, всё не начинала его пить, сегодня первый раз попробовала, тк почувствовала, что заболеваю. От витаминов «кальций, магний, цинк» у меня улучшается состояние кожи 

Понятно. ) К сожалению, незаболеть он не поможет. ( 

Княгиня Ольга1, жаль, а что тогда посоветуете?) 

С этим кальцием ногти стали очень крепкими и растут быстро. А про вит С-ежедневная доза 1000мг, если вокруг болеют то 2000. И время ОРВИ сократилось с 5-7 дней до 2-3, проверено на себе многими годами 

Вера, здорово, что видите эффект)) эх, всё-таки, что касается витаминов много противоречивой информации. Я склоняюсь к тому, что лучше принимать в таких дозировках, какие необходимы по результатам анализов. Другое дело, не всего хочется тратить на них довольно немаленькие суммы денег 🙄 

Не хочется🤷‍♀️ но проверить основные хотя бы стоит. У меня куча примеров, когда элементарное восполнение дефицитов решало проблемы со здоровьем и внешностью, которые врачам были уже неподвластны  

Посмотрите лекции Водовозова о витаминах и минералах. ) Там много достоверной информации - что думает современая медицина обо всем этом. Вы правы, что не пьете в больших дозах, витамины умеют вредить и имеют побочки. Камни в почках - как раз из этой серии.  

Хочу пригласить в чат Viber💃+18(+75кг) Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗 Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.