Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 77,06g | Prot: 176,35g | Carbh: 286,99g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Almonds, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Fried Egg, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sunpride Pisang Single, OT Vita Pudding , Quaker Instant Oatmeal, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Channel Catfish (Cooked, Dry Heat) , Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Channel Catfish (Cooked, Dry Heat) , Nasi Putih. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Akram Dinul Akbar
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