Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 39,21g | Carbh: 196,24g.
Desayuno: Rendang, Nasi Putih. Almuerzo: Taro Taro Net Seaweed, Rendang, Nasi Putih. Cena: Ikan Lele, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Rengginang, Siantar Top Go! Potato, Cilor, Alfamart Stik Balado, Es Teh, Apel, Oatbits Choco Banana. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Pilotaje de Motos - 32 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mira rusdiana
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