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LittleMama18
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30 nov. 10
Diario de LittleMama18, 30 nov. 10
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Day 6 after surgery - my, time flies! I'm healing nicely, as far as I can tell. I love that they used glue instead of stitches - much easier on the eyes than the Frankenstein look! I realized that timing my foods so that my water is 30 to 45 minutes before or after is really complicated - I'm a water drinker so not drinking constantly or with meals is taking some concentration!
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
32,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2010:
639 kcal
Grasa: 12,63g | Prot: 51,86g | Carbh: 73,52g.
Desayuno:
Nonfat milk, Quaker grits quick.
Almuerzo:
Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Atkins Vanilla Shake, Lite Blueberry Yogurt with Splenda.
Cena:
Nonfat milk, Sugar Free Fat Free Chocolate Pudding, Cream of Mushroom Condensed Soup, Original Mashed Potatoes (Dry Mix).
Pasa Bocas / Otros:
Campbell's French Onion Soup, Original Mashed Potatoes (Dry Mix), Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Atkins Vanilla Shake.
más...
2458 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Sounds as if things are going along well. Just ake it easy and follow the DR's orders!
30 nov. 10 por el miembro:
ctlss
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