Diario de Mlfranco@, 23 sep. 20

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Hoje foi puxado...2 treinos.
Muito bom acompanhar os treinos do Sergio Bertoluci...recomendo.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:

861 kcal

Grasa: 29,62g | Prot: 58,17g | Carbh: 86,17g. Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Danubio Creme de Ricota , Pullman Pão Integral Original, Café com Leite Integral. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne. más...

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Comentarios

amo o Xtreme 21 o melhor q achei até hoje já perdi 7 kl em 1 mês e meio 🙌

23 sep. 20 por el miembro: Eidy alves


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