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1235 kcal
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Grasa: 83,19g | Prot: 23,46g | Carbh: 86,38g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 서강유업 크림치즈 플레인, 콜리오스 페타치즈, 샤인머스캣, 무화과, 블랙 올리브, 달걀, 방울 토마토, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Cena: 둘코 화이버 망고맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Pasa Bocas / Otros: 치아바타, 구워 말린 무염땅콩, 올리브, 맥주, 이마트 아보카도. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 14 minutos. más...
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