|
Замеры на 21 октября:
Талия 77 см
Бедра 98 см
Грудь 93 см
Замеры на 3 ноября:
Талия 74,5 см
Бедра 96 см
Грудь 93 см
|
2325 kcal
|
Grasa: 88,04g | Prot: 145,10g | Carbh: 238,21g.
Desayuno: Ананас, Мёд, Жареное Яйцо. Almuerzo: Нектар Манго, Кофе Мокко, Ростик'c - KFC Салат Веджи, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Гауда, Ананас, Жареная или Запеченная Курица, Коричневый Рис. Pasa Bocas / Otros: Солодка, Weider Nsp Protein Растворенный в Стакане Молока 1,5 Жирности. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|