mengganti nasi dengan beras merah
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
907 kcal
|
Grasa: 28,43g | Prot: 31,12g | Carbh: 135,77g.
Desayuno: Hati Ayam, Tumis Buncis, Shirataki Nasi. Almuerzo: Pisang Roti (dengan Margarin). Cena: Hati Ayam, Tumis Buncis, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Belvita Belvita Breakfast. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinzapril
|