Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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785 kcal
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Grasa: 24,97g | Prot: 100,45g | Carbh: 45,49g.
Desayuno: Kamis Musztarda Rosyjska, Jajko Gotowane, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Korniszony, Koperek, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Pierś z Kurczaka Gotowana. Cena: Intenson Erytrytol, Decomorreno Kakao, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Jajko Gotowane. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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