Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 74,05g | Carbh: 133,90g.
Desayuno: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Piątnica Twaróg Chudy, Rzodkiewka, Inka Kawa Zbożowa, EnerBio Napój Sojowy. Almuerzo: Jana Deserek Czekoladowy. Cena: Gotowane Grzyby (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Woda z Cytryną, Ferrero Raffaello (10g). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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