Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 132,66g | Prot: 91,25g | Carbh: 219,77g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски, Кофе с Молоком. Almuerzo: Печеночные Котлеты, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Кальве Соус с Лесными Грибами, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Cena: Печеночные Котлеты, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Славянка Степ Mix, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Кофе с Молоком, Востряково Сало Копченое. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евга Пав
|