Diario de shintabertha, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
926 kcal Grasa: 29,10g | Prot: 37,22g | Carbh: 136,63g.   Desayuno: Cimory Yogurt,  Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Ikan Bandeng Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng,  Tomat Merah,  Sawi Dimasak,  Telur Rebus,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros:  Sate Ayam,  Lontong. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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