Diario de avisnada, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1225 kcal Grasa: 76,10g | Prot: 67,93g | Carbh: 81,72g.   Desayuno:  Sugar. Almuerzo: So Good Bakso Sapi, Kusuka Keripik Singkong,  Boiled Egg,  Peanuts,  Carrots, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu,  Tempeh (Cooked) ,  Green String Beans,  Carrots. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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