Diario de izumiluph, 23 sep. 20

terpantau aman
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
823 kcal Grasa: 21,50g | Prot: 46,45g | Carbh: 114,45g.   Desayuno: My Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Pangsit Polos. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1558 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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