Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 100,23g | Prot: 69,08g | Carbh: 38,26g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research MCT Oil, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Slim-Fast Keto Shake. Almuerzo: Kraft Mayo, Boiled Egg, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. Cena: Butter, Great Value Wild Salmon Fillets, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 12 minutos, Cardio - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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