Diario de wisnusatyaninggrat, 22 sep. 20

makan malam skitar 520 kalori, namanya makan malam, tp dimakan sore krn udah kelaperan LOL

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1399 kcal Grasa: 51,52g | Prot: 81,06g | Carbh: 160,92g.   Desayuno: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Wall's Cornetto Red Velvet, Pisang, Sayur Campuran, Jamur Kancing, Daging Sapi Giling, Telur Rebus, Tahu Rebus. Cena: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Bertolli Olive Oil, Puding Coklat, Ikan Tongkol, Pasta Segar (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
1458 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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