Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 40,81g | Carbh: 189,47g.
Desayuno: Teh Tawar, Madu, Gula Pasir, CCO Minyak Jagung, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Apel Merah Lezat. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Liwet. Cena: Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih, Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Apel, Es Krim Vanila, Kurma, Kenari. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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