Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 158,64g | Carbh: 305,22g.
Desayuno: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Almuerzo: American Style Bacon, Saint Albray Legere, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kirschtomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei. Cena: Mövenpick Erdbeermarmelade, Ehrmann Magerquark, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus, Braeburn Äpfeln, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Canderel Stevia, Dr. Grandel Vollgran Weizenkeime, Kaufland Bio Basis-Müsli. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt, Kaffee, Myprotein BCAA mit Geschmack, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, TiP Brausetablette Vitamin C. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo - 2 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 14 minutos, Descansando - 10 horas y 33 minutos, Sentado - 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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