Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 58,26g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Marmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Almuerzo: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honig, Butter, Weizenbrötchen. Cena: Bundaberg Ginger Brew, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Gemischter Salat, Zucchini, Low Carb Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Tangerinen (Mandarinen). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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