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_e.eny
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22 sep. 20
Diario de _e.eny, 22 sep. 20
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belum pup tp dah turun.. coba klo dah pup pasti bb nya nambah turun nih...
57,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2020:
956 kcal
Grasa: 44,98g | Prot: 84,34g | Carbh: 54,57g.
Desayuno:
Apel.
Almuerzo:
Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Urap, Nasi Jagung.
Cena:
Nestle Susu Bear Brand, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
semangat kak
21 sep. 20 por el miembro:
Devanya firya
Makasihh hehe.. semangat jugaa yaaa kak❤️❤️
22 sep. 20 por el miembro:
_e.eny
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