Diario de deannurina, 22 sep. 20

😩😩
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1159 kcal Grasa: 31,12g | Prot: 52,74g | Carbh: 176,14g.   Desayuno:  Pisang Kepok Rebus,  Singkong Rebus,  Lemon. Almuerzo:  Ikan Asin,  Kering Tempe,  Nasi Putih. Cena:  Tahu Bakso, Alfamart Telur Ayam Kampung,  Tempe Orek,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Singkong Goreng,  Semangka,  Pisang Kepok Rebus. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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